散光眼有2種不一樣的類別：規(guī)律的和不規(guī)律的。散光眼病患者會出現(xiàn)很多不適感，這些人的雙眼十分模糊不清，這些人非常容易疲勞和頭痛頭暈。某些散光眼病案甚至于將會造成 眼睛斜視。

如今，愈來愈多的小孩子雙眼有散光眼。如何預防呢？父母一定要特別注意它。散光眼的防范也應(yīng)當從生活起居逐漸開始。少年兒童的散光眼與這些人通常的雙眼習慣性有非常大關(guān)聯(lián)。怎樣合理有效避免 少年兒童眼睛散光？

1、嚴格把控電子設(shè)備的使用時間，長期應(yīng)用智能手機、計算機，非常容易因藍光刺激性而導致散光眼。孩子們1次應(yīng)當玩低于三十分鐘的智能手機和低于三十分鐘的計算機，而且這些人應(yīng)當盡量少打游戲。

2、閱讀文章和寫作時，光源十分關(guān)鍵。光源不應(yīng)該太強。防止光源直射雙眼。盡量避免挑選柔和的光源和優(yōu)良的led護眼燈。燈應(yīng)當從小孩子的左后方發(fā)出。

3、不要再常常揉眼睛，少瞇雙眼。揉眼睛非常容易導致角膜損傷，并造成 不規(guī)則散光。很多散光眼病患者喜愛瞇眼。這樣的習慣性將會會加深散光眼，因而散光眼病患者應(yīng)盡量正常地看東西，不要再眼睛斜視。

4、為少年兒童選購書藉時，一定要挑選字體清楚、尺寸比較適中的書藉。

5、持續(xù)看電視劇的時間不應(yīng)該超出40分鐘，雙眼與電視屏的間距應(yīng)當為電視屏對角線的6倍。

6、獲取、寫入時間不超過40分鐘。

7、校園內(nèi)，課間休息時我走出教室，看著遠處的綠植。

8、每天早上和晚上，可以各自遠看10分鐘。

9、多參與戶外活動，不要再一天到晚呆在家里。

10、常常冼手，不要再隨意用臟手觸碰雙眼，正確引導小孩子形成優(yōu)良的雙眼習慣性。

散光眼的雙眼早已逐漸開始向更年輕的年齡移動，很多少年兒童在初期就會有散光眼。這不僅僅給孩子帶來了十分嚴重的安全隱患，也令父母擔憂。因而，我們一定要從小培養(yǎng)孩子優(yōu)良的用眼習慣性，給她們1個清楚明亮的世界！